[다이어트 간식 추천] 저칼로리 아이스크림, 곤약젤리 등 다이어트 간식 리뷰

다이어트 간식으로 이만한 게 없다! 저칼로리 간식을 모아보았습니다. 다이어트에도 괜찮은 아이스크림 헤일로탑과 다이어터의 식량 곤약젤리, 칼로리 부담 없는 에너지바 갓성비 제품을 확인하세요.

여름보양식 닭가슴살 초계탕으로 보양과 다이어트를 한 번에!

여름 중 가장 더운 기간인 삼복. 이 시기엔 많은 사람이 더위로 지친 몸을 보신하기 위해 보양식을 찾습니다. ‘이열치열(以熱治熱)’이라는 말처럼 삼계탕, 추어탕 등 뜨거운 음식으로 몸의 원기를 회복하는데요. 더운 날씨에 더운 음식, 상상만으로도 벌써 땀이 뻘뻘 흐르는 것 같죠? 이런 무더위에 시원한 음식으로 더위와 건강을 모두 잡아보는 건 어떨까요? 바로 새콤달콤한 국물이 일품인 초계탕으로 말이죠. 여기에 […]

홈메이드 요구르트로 칼로리를 확~ 낮춘 고구마 샐러드

부쩍 더워진 날씨 때문에 여름맞이 다이어트를 시작한 분들, 많으시죠? 하지만 무리하게 다이어트 식단을 따르다 보면 건강을 해치기 마련인데요. 그래서 L군이 다이어트와 건강 모두를 잡을 수 있는 ‘착한 고구마 샐러드’ 레시피를 준비했습니다. 생크림 대신 홈메이드 요구르트가 들어가 더 가볍고 건강한 고구마 샐러드, 함께 만들어 볼까요?   파스퇴르우유로 만드는 홈메이드 요구르트 떠먹는 요구르트, 건강을 위해서 많이 찾으시죠? […]